みなさまは『第２の心臓』って、どこだと思いますか？

あたしは、ずっと、足裏って信じていました。

「ええっ？ふくらはぎでしょ？」

と、友人Ａ。

「ふとももですよー」

とは、友人Ｂ。

三人三様とは、よく言うけれど。

(答えは１つのはず！)

って思ったあたし達は、その場でわいわいとネット検索を開始。
そしたら、３人とも、見事に間違いで。

『第２の心臓』とは、どうやら、脚部の全体のようです。

『第２の心臓に刺激を与えて、体内の循環を良くする』

とは、すなわち、

『脚部全体をしっかり動かす事で、リンパの流れや血流を起こして、体全体の循環をはかってゆく』

で。

わずかな部位のみを使う体操では、効果が薄かったのも当然でした(笑)

まあ、今回、気付けて良かったです。

これからは、脚部全体を意識して、しっかり循環をあげたいと思います。