ぎっくり腰は治ったのですが、しばらくの間、再発防止に効くという漢方薬を飲む事になりました。
砕いた薬草を詰めた小袋の薬を土瓶で１時間弱煎じて作ります。かなーり強烈な臭いなんですけど、あたしは、初回から美味しく感じました。
身体がその薬を必要としてない人の場合は、苦く感じるらしいですけど。

ストレッチやウォーキングを心がけながら、１ヶ月位続けて飲めば、再発し難い身体になるそうです。

効果が出たら、また報告しますね。